工場などで日勤・夜勤で働く二交代制勤務は一般的に「きつい」というイメージが強いのではないでしょうか。
今回、この記事では本当に二交代制はきついのか、どんなところがきついのか、逆に二交代制にはどんなメリットがあるのかなどを紹介しています。二交代制は生活リズムが悪くなる、すぐ辞めたくなりそう、慣れてしまえば楽などさまざまな意見があります。
最後まで読んでいただくと二交代制について完璧に理解することができ、自分が工場などの二交代制勤務の仕事に向いているかどうかがわかりますので、ぜひ参考にしてください！
（こんな人に読んでほしい！）
・二交代制勤務について知らない人！
・二交代制勤務で働くか迷っている人！
・二交代制勤務のどんなところがきついのか知りたい人！
・二交代制勤務のメリット、デメリットを知りたい人！
・二交代制勤務の仕事を辞めようか迷っている人！
二交代制とは
- 二交代制勤務とは？
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二交代制勤務とは、勤務時間を「日勤」と「夜勤」の2つに分けた勤務形態です。日勤と夜勤を均等に12時間ずつに分けたシフトもあれば、8〜17時と20時〜5時などに分けたシフトも存在しています。
工場の二交代制勤務では、工場が24時間稼働している場合、12時間ずつに分けてシフトが組まれていることがあります。もしくは所定の労働時間に沿って、8時間のシフトを組まれていることもあるでしょう。
工場で8時間の労働時間で二交代制の場合、休憩時間を1時間と仮定すると3時間の空白時間が生まれてしまいます。企業によって対応はまちまちですが、残業代を支給して工場を稼働させたり、その数時間は工場を停止していたりします。
工場の二交代制の勤務時間・シフト例
二交代制の勤務時間について、実例を挙げながら解説していきます。
このようになるべく24時間稼働の体制を作れるように時間を組まれていることが多いです。ただし、この場合「17:00〜20:00」「05:00〜08:00」が空白の時間となってしまい、24時間稼働することができません。そのような場合に残業をするケースが多く、労働者にとっては働く時間が伸びて稼ぎやすくなるでしょう。
その他の二交代制の勤務時間についても例を見てみましょう。
このケースでは、24時間稼働しているので残業等は見込めません。このシフト形態で5勤2休で働いてしまうと労働時間を超えてしまうので、「4勤2休」「3勤2休」など特殊な勤務形態で働くことになります。
そのケースの大きなメリットとして「1日の稼働時間が長い分、休みが多くなる」ということが挙げられます。実際にどのような勤務形態・勤務時間で働きたいか求人票をしっかり見ましょう。
工場の二交代制のメリット
では、工場の二交代勤務のメリットについて早速見ていきましょう。
ここでは、一般的な日勤時間で働く場合と比較した場合のメリットについて紹介します！二交代制には大きく3つのメリットがあると考えています。1つ1つ丁寧に解説していきましょう。
工場の二交代制のメリット① 稼ぎやすい
二交代制勤務のメリットの1つ目は「稼ぎやすい」ことです。
工場の二交代制では、稼ぎやすいと言われています。他の職種と比較して、工場はそもそものベース時給・基本給が高いので、その分深夜帯や残業時間の割増賃金が多くなります。
（工場の二交代が稼ぎやすい理由）
・基本の時給、月給が高いから
・残業が多くなる傾向があるから
・ベースが高いので、残業時給も高くなるから
・夜勤帯（22〜5時）が1.25倍の割増賃金になるから
単純に二交代だから稼げるという点もあれば、工場勤務でベース給が高いから稼げるという点もあります！
工場の二交代制のメリット② 休日が多くなりやすい
二交代制勤務のメリットの2つ目は「休日が多くなりやすい」ことです。では、なぜ休日が多くなりやすいのか解説していきます。
（工場の二交代制だと休日が多くなる理由）
・メーカー工場は、年間休日が多い傾向だから
・大手工場が多く、年間休日が多い傾向だから
・12時間拘束だと4勤2休などのシフトになるから
これは、工場勤務という側面と二交代制勤務という側面が掛け合わさって、休日が多くなりやすいと言えるでしょう。
工場の二交代制のメリット③ 昼間に空き時間ができる
二交代制勤務のメリットの3つ目は「昼間に空き時間ができる」ことです。夜勤帯の場合は、仕事が終わって睡眠をとって、昼過ぎからフリータイムということも多いでしょう。
（昼間に空き時間ができるメリット）
・平日であれば、役所や銀行や病院に行ける
・人気の飲食店などが空いている
・飲食店を含めて土日の行列を避けれる
・平日の昼間だと料金が安いことがある
基本的に、平日の昼間は働いている人が多いので、その時間がフリータイムだと上記のようなメリットがあるでしょう。
工場の二交代制のデメリット・きつい理由
次に、工場の二交代勤務のデメリット・きつい理由についても見ていきましょう。
ここでも同様に、一般的な日勤時間で働く場合と比較した場合のデメリット・きつい理由について紹介します！二交代制には大きく3つのデメリット（きつい理由）があると考えています。1つ1つ丁寧に解説していきましょう。
工場の二交代制のデメリット・きつい理由① 体調を崩しやすい
二交代制勤務のデメリットの1つ目は「体調を崩しやすい」ことです。
（体調を崩しやすい理由）
・夜勤の場合の負担が大きいから
・毎週決まった時間ではないからきついから
・身体が慣れるまで時間がかかるから
・生活リズムが乱れてしまうから
このように、生活リズムが乱れるとさまざまな悪影響があります。体調を崩さないように普段から健康を意識しておきましょう。
工場の二交代制のデメリット・きつい理由② 身体的・精神的な負担が大きい
二交代制勤務のデメリットの2つ目は「身体的・精神的な負担が大きい」ことです。
（身体的・精神的な負担が大きい理由）
・決まった時間の睡眠ではないから
・工場などの仕事を夜間に行うから
・食事などの時間も崩れるから
・みんなが寝ている時間に働くのが負の感情になるから
身体的にも精神的にもきつくなってしまう、しんどく感じてしまうことはよくないです。二交代制が未経験の場合は、慣れるまでかなりの時間を要するので頭に入れておきましょう。
工場の二交代制のデメリット・きつい理由③ 人と予定を合わせにくい
二交代制勤務のデメリットの3つ目は「人と予定を合わせにくい」ことです。
・友人と遊ぶ時間が合わない
・恋人とも予定が合わずに別れてしまった
・家族との時間が少なくなってしまう
・日勤の時に元気が無くて予定が合わない
不規則な生活になってしまうので、家族や友人や恋人などとも予定が合いにくく、人間関係が少し疎遠になってしまうことがあります。逆に周囲の人と時間が合わない分、同じ職場で働く同僚とは時間が合うので関係が深くなるなどの傾向もあるようです。
工場の二交代制がきついのを少しでも楽にする方法
二交代勤務はメリットもあればデメリットもあります。ここでは、工場の二交代勤務に対する身体的・精神的な負担を少しでも楽にするために具体的な解決方法を筆者なりにご提案しますので、ご確認ください。
二交代制勤務の未経験者にとって少しでも参考になれば嬉しいです。二交代制勤務は、決して悪いことばかりではありません。
まとめ
「二交代制はきついのかどうか」について、工場の二交代のメリットやデメリットなどを交えて丁寧に解説しましたが、いかがでしたでしょうか。
「金銭的なメリット」と慣れるまでの「身体的・精神的なデメリット」を天秤にかけて、二交代制勤務で働くべきなのか・二交代制勤務を辞めるべきなのか、判断する必要があるかと思います。
この記事を参考にしていただき、自分が日勤のみ・二交代制勤務のいずれかで働くべきか決断しましょう！
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