家を追い出された・お金がない｜今すぐ住む場所と仕事を確保する方法【2026年版】

最終更新：2026年08月27日

「突然家を追い出されてしまった」「お金もなく、今夜泊まる場所もない」という状況に置かれている方へ。家を追い出されたことはあなたの責任ではありません。そして、必ず解決できます。この記事では家を追い出された直後からすぐに使える支援制度と、住む場所・仕事を確保する具体的な手順を解説します。

家を追い出されたら最初にすること

まず①安全な場所を確保する

まず身の安全を確保してください。追い出された理由が家庭内暴力（DV）・家族トラブルの場合は、DV相談ナビ（#8008）またはよりそいホットライン（0120-279-338）に電話してシェルターを案内してもらえます。

まず②持ち出した荷物・貴重品を確認する

追い出された際に身分証（免許証・マイナンバーカード）・銀行のキャッシュカード・携帯電話を持ち出せているか確認してください。身分証がないと手続きが大幅に遅れます。紛失している場合はすぐに再発行手続きを始めましょう。

まず③今夜の泊まる場所を確保する

よりそいホットライン（0120-279-338）に電話すれば24時間・無料で緊急宿泊施設（シェルター）を案内してもらえます。公衆電話からも無料でかけられます。

家を追い出された後に使える公的支援制度

緊急小口資金の申請方法即日相談できる

社会福祉協議会（市区町村に1か所）で「緊急小口資金を申請したい」と伝えれば手続きを案内してもらえます。申請から振り込みまで1〜2週間かかりますが、当面の生活費として10〜20万円を確保できます。

住む場所・仕事を最速で確保する方法

公的支援は重要ですが、申請から支給まで時間がかかります。最も早く「住む場所と収入」を同時に確保できるのが寮費無料・即入居可能な住み込み仕事です。

家を追い出された状況でも、住み込み仕事は住所不定・手持ちゼロでも応募・採用・入寮できます。担当者に「家を追い出された」「住む場所がない」と正直に伝えれば、状況に合った案件を優先的に紹介してもらえます。

追い出された理由別・とるべき対応

「家を追い出された」といっても、理由によって取るべき対応と使える制度が変わります。自分がどのケースに当てはまるかを最初に見極めることで、無駄な動きを減らせます。

ケース1家賃を滞納して賃貸を出ることになった

賃貸契約の滞納による退去では、未払い家賃の支払い義務は退去後も残ります。放置すると保証会社や管理会社から請求が続き、次の賃貸契約の審査にも影響します。まずは滞納額を確認し、分割払いの相談をしてください。収入がない状態であれば、自治体の生活困窮者自立支援窓口で住居確保給付金（家賃相当額を一定期間支給する制度）が使えないかを相談します。

すでに退去してしまった場合でも、住まいを確保して働き始めれば分割で返済できます。滞納があること自体は住み込み求人の応募に影響しませんので、まず収入源の確保を優先してください。

ケース2家族・親族とのトラブルで実家を出た

実家を出た場合、法的な手続きは発生しないため動きは速く取れます。ただし住民票が実家のままだと、各種の郵便物が届かず手続きが滞ります。落ち着いたら住民票を移してください。

また、生活保護を申請する場合には扶養照会（親族に援助できるか確認する連絡）が行われることがあります。関係が悪化している場合は、その事情を窓口で伝えてください。事情を説明すれば照会を控える運用があるため、遠慮せず相談することが重要です。

ケース3同居していた恋人・友人の家を出た

自分名義の契約がない場合、法的には居住権を主張しにくい立場です。荷物が中に残っている場合は、感情的な対立を避けて第三者を介して回収するのが安全です。所持金がない状態であれば、まず宿泊場所の確保を優先し、荷物の回収は後回しにしてください。身の安全が最優先です。

ケース4寮・社宅を退去することになった

勤務先の寮に住んでいた場合、退職と同時に住まいを失います。この場合の最短ルートは、別の寮付き求人へ直接移ることです。前職の退寮日と次の入寮日を合わせられれば、住む場所が途切れません。寮付き求人は全国にあり、面接から数日で入寮できるため、退職が決まった時点で動き始めてください。

その追い出しは違法かもしれません

賃貸物件の場合、大家や管理会社が正当な法的手続きを経ずに入居者を追い出すことは認められていません。以下の行為は違法または不当な可能性があります。

これらは自力救済の禁止という原則に反する行為です。滞納があったとしても、退去を求めるには契約解除と明渡し訴訟という手続きが必要になります。該当する行為を受けた場合は、消費生活センターや法テラス（日本司法支援センター）に相談してください。法テラスでは収入が一定以下の場合、無料の法律相談を受けられます。

ただし、生活の立て直しを優先する場合、法的な争いには時間と労力がかかります。まず住まいと収入を確保し、生活が安定してから相談するという順番でも遅くありません。今日の宿泊場所がない状況であれば、そちらを先に解決してください。

荷物がない状態から生活を始めるには

着の身着のままで出てきた場合でも、住み込み求人であれば生活を始められます。寮には寝具・家具・家電が備え付けのことが多く、必要なのは着替えと洗面用具程度です。

当面の衣類は、ワークマンやしまむらなどの量販店で上下5,000円程度からそろえられます。作業服と安全靴は入社後に貸与されることが多いため、購入する必要はありません。所持金がない場合は、日払い対応の求人を選んで最初の給与が出てから買いそろえてください。

生活用品については、自治体やNPOがフードバンクや日用品の配布を行っている地域があります。福祉窓口で相談すると、そうした団体を紹介してもらえます。恥ずかしいことではなく、制度として用意されている支援を使うだけです。

身分証を家に置いてきてしまった場合は、再発行の手続きを進めながら応募することもできます。マイナンバーカードや運転免許証は再発行に時間がかかりますが、住民票の写しは即日で取得できます。まず住民票を取得し、それを本人確認書類として使えるかを応募先に確認してください。

追い出されてからの生活再建ロードマップ

家を追い出された当日にやること——緊急行動マニュアル

「今日追い出された」という状況では、今夜の宿泊場所の確保が最優先です。焦らず以下の手順で動いてください。

親・知人・元交際相手に追い出された場合でも、DV・ハラスメントがある状況では追跡されるリスクがあります。住所を知られたくない場合は女性相談センター（女性の場合）または警察に相談してください。

家を追い出されて持ち物がない場合——最低限必要なものと入手方法

着の身着のままで追い出された場合、住み込みを始めるのに最低限必要なものは以下の通りです。

住み込み求人の寮には家具・寝具が揃っている場合がほとんどのため、持ち物が少なくても入居できます。「何も持っていないけど大丈夫ですか？」と採用担当者に確認することが重要です。

家を追い出されてから立て直した実体験

※ここで挙げるのは特定の個人の体験談ではなく、求人条件・公的統計・制度の内容から組み立てた典型的なパターンです。実際の金額や期間は就業先・時期・契約内容によって変わります。

よくある質問（FAQ）

まとめ：一人で抱え込まず、今日から動こう

家を追い出されたことは、自分の力では防げなかった不運な出来事です。しかし、そこから立て直すことは必ずできます。

この記事の監修者・運営者

監修

中村圭介

株式会社myteams 代表。人材・求人メディア業界にてマーケティング責任者・取締役として8年以上のキャリアを持つ。SEO対策・Webマーケティング・求人メディア事業の立ち上げ・拡大に豊富な実績を持つ。求職者支援の現場経験をもとに、寮付き求人情報の調査・監修を担当。

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