ホームレスシェルター東京｜今夜泊まれる場所・無料で利用できる施設まとめ【2026年最新】

最終更新：2026年05月21日

「今夜泊まる場所がない」「もう路上しかない」——そんな極限の状況でも、東京には今日中に動ける支援先が複数あります。

本記事では、東京都内のホームレスシェルター・緊急宿泊支援・NPO団体を緊急度の高い順に整理し、電話番号・住所・利用条件をまとめました。一人で抱え込まずに、今日中に一本電話してください。

東京のホームレスシェルターとは

東京のホームレスシェルターとは、住居を失った方（またはそのおそれがある方）が無料または低額で一時的に宿泊・生活支援を受けられる施設・サービスのことです。東京都が設置する公的な「自立支援センター」と、NPO・民間団体が運営するシェルターの2種類があります。

今夜すぐ使える東京の緊急支援先【今日中に電話】

今夜すぐ使える東京の緊急支援先とは、当日の相談・宿泊手配に対応しているサービス・団体のことです。以下の3つは特に緊急対応力が高く、今夜の宿泊場所を確保するための第一歩として使えます。

①せかいビバーク（今夜1泊の緊急支援）

「せかいビバーク」は、住まいを失い今夜安心して泊まる場所がない方に対して、今夜1泊を無料で提供する民間緊急支援サービスです。翌日に公的機関・支援団体へつなぐことを条件に、宿泊費を負担してもらえます。

②東京アンブレラ基金

東京アンブレラ基金は、「今夜、行き場のない人を誰ひとり路上に残さない」をミッションに活動する支援団体です。緊急の宿泊費・相談先のつなぎを担当しており、電話・SNS・Webフォームから今日中に相談できます。

③各区役所の緊急一時宿泊

東京都内の各区役所（生活福祉課・くらし福祉係）では、緊急一時宿泊の手配・ビジネスホテル費用の立替に対応している場合があります。平日9:00〜17:00は区役所に直接来所または電話で相談してください。

東京都の公的シェルター・支援窓口

東京都の公的シェルター・支援窓口とは、都が設置・運営する法律に基づく支援施設・相談窓口のことです。NPOと違い、制度的な給付・貸付・就労支援も一括して利用できます。

①自立支援センター（無料・最長6ヶ月・就労支援付き）

自立支援センターは、東京都が路上生活者を対象に設置した公的施設です。無料で衣食住を提供しながら、就職・アパート入居までをサポートします。入所後2週間は健康診断・生活習慣の安定化を行い、その後就職活動へ移行します。

②TOKYOチャレンジネット（ネカフェ難民・不安定就労者向け）

TOKYOチャレンジネットは、ネットカフェや漫画喫茶で寝泊まりしながら不安定な就労に従事している方を対象とした東京都の総合支援センターです。生活支援・居住支援・就労支援・資金貸付相談をワンストップで受け付けています。

まずは電話1本から。状況を話すだけで次のステップを案内してもらえます。女性専用ダイヤルもあるため、一人で抱え込まずに相談してください。

東京の民間NPO支援団体5選

東京の民間NPO支援団体とは、公的機関が対応しにくい夜間・土日・住所不定・身分証なしの状況でも相談・支援を受け付ける民間団体のことです。

①TENOHASI（池袋・東池袋エリア）

TENOHASIは池袋エリアを拠点に活動するNPOで、炊き出し・夜回り・シェルター提供・生活保護申請同行などを行っています。池袋東口公園周辺での定期的な活動が特徴で、平日・土日問わず路上で支援を受けられるのが強みです。

②つくろい東京ファンド

つくろい東京ファンドは、「あわやハウス」などの住宅支援プログラムを運営するNPOです。緊急シェルターへの入居支援から、その後のアパート転居・自立生活への伴走支援まで一貫してサポートします。

③山友会・ビッグイシュー日本ほか

山友会（台東区山谷エリア）は、日雇い労働者・ホームレスの方への医療・生活支援を長年行ってきた団体です。ビッグイシュー日本（bigissue.or.jp）は雑誌販売による自立支援に加え、東京のシェルター情報を常時更新している情報源としても活用できます。

シェルターから自立へのロードマップ

シェルターから自立へのロードマップとは、今夜の緊急宿泊から、生活保護・住宅確保・就労・自立生活までの具体的なステップのことです。

①入所〜生活保護・住宅確保までの流れ

②寮付き仕事で収入を確保しながら自立する方法

生活保護や住居確保給付金は審査・振込まで時間がかかります。並行して寮付き求人に応募すると、住居と収入を最短翌日から同時に確保できます。

東京ホームレスシェルターに関するよくある質問

まとめ

本記事では、東京のホームレスシェルター・緊急支援先・NPO団体・自立へのロードマップを解説しました。

今すぐ動ける状況なら、まず電話1本から始めてください。一人で抱え込まずに、今日中に上記の支援先に連絡することが状況改善への最短ルートです。

この記事の監修者・運営者

監修

中村圭介

株式会社myteams 代表。人材・求人メディア業界にてマーケティング責任者・取締役として8年以上のキャリアを持つ。SEO対策・Webマーケティング・求人メディア事業の立ち上げ・拡大に豊富な実績を持つ。求職者支援の現場経験をもとに、寮付き求人情報の調査・監修を担当。

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